- Prendre un temps pour revenir à soi
- Retrouver de l’énergie
- Se ressourcer dans la nature
- Renouer avec ses sensations
- Ateliers de méditation et auto-hypnose
- Exercices bioénergétiques : la posture juste
- Balade au grand air en pleine conscience
- Séance de sophrologie
85€ la journée (déjeuner compris)
Changez d’altitude et vivez une expérience inoubliable à 1200m en pleine nature !
Dans le massif du Sancy, près de Superbesse, à 1 h de Clermont-Ferrand, venez profiter des bienfaits de la moyenne montagne loin de toute pollution de l’agitation et du stress du quotidien.
Claudine Prononce
De Saint-Malo dont je suis originaire, je garde la vision de l’horizon infini au-delà de la mer, symbole de tous les possibles. Après des études en école de commerce, je suis partie vivre deux ans au Japon où j’ai découvert une autre façon de prendre soin du corps et de l’esprit. J’ai ensuite travaillé pendant plus de 20 ans en entreprise. A un moment, confrontée à plusieurs évènements révélateurs, j’ai compris que je devais donner plus de sens à ma vie. Je me suis alors formée à l’hypnose à l’IFHE Paris où j’ai été certifiée maître praticien en hypnose humaniste. J’ai également suivi le cycle de méditation de pleine conscience MBSR. Enfin, je suis également élève de l’école d’initiation EDLPT de Thierry Janssen. Parallèlement, je pratique le yoga depuis une dizaine d’années. Je ressens à présent l’envie d’accompagner les gens autour de moi pour les aider à devenir plus conscients de qui ils sont vraiment, à occuper leur place dans l’existence et à puiser au fond d’eux les ressources pour s’épanouir.
Marie - Axèle DUTOUR est formée à la Sophrologie, la PNL, l'hypnose, la méditation de pleine conscience et l'ennéagramme. Autant d'outils qu'elle utilise pour accompagner chacune et chacun en fonction de leur personnalité et de leurs besoins.
Marie-Axèle a également créée les "PauseCard", une collection de cartes ludiques et efficaces qui permettent à chacun de découvrir la sophrologie.
Elle est la co-fondatrice de l'exposition "D'un moi à l'autre" une exposition immersive autour du développement personnel.
Prenez rendez-vous au 06 81 73 98 91 ou par mail maxdutour@gmail.com
Marie-Axelle Dutour Sophrologue
maxdutour@gmail.com
Paris 08 - Clermont-Ferrand - Pagnant
Siret : 38108979600035